Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2017
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97,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 25,85g | Prot: 64,44g | Glu: 186,19g.
Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Pomme, Courgettes farcies. Dîner: Carrefour Biscotte au Froment, Herta Tendre Noix Supérieur, Clémentines, Poires, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Soupe de légumes, Chou-Fleur, Tomates. plus...
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3676 kcal
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Exercice:
Repos - 34 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 56 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Épicerie - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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