Journal de vladpost, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
117,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 27,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
2223 kcal Gras: 84,78g | Prot: 80,89g | Glu: 290,44g.   Petit Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Льняное Масло. Déjeuner: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Капуста. Dîner: Руна Соус Лечо, Макфа Спагетти Отварные, Салат Морская Капуста с Сельдереем. Snacks/Autre: Колбаса Домашняя, Руна Соус Лечо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Морская Капуста с Сельдереем. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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