Journal de Hanaa1989, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
1362 kcal Gras: 27,69g | Prot: 102,64g | Glu: 180,74g.   Petit Déjeuner: Poires, Fromage Blanc, Lait (sans Matières Grasses), Pain de Blé Entier, Miel. Déjeuner: Pain de Blé Entier, Blanc de Poulet, Poisson, Maïs, Thon dans l'Eau (en Conserve). Dîner: Crevettes, Oeuf sur le Plat, Pain Pita avec 100% de Blé Entier. Snacks/Autre: Grenade. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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