Journal de CADENBRONN, 16 nov. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2017

76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg. Reste à parcourir: 1,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2017:

1280 kcal

Gras: 21,91g | Prot: 43,15g | Glu: 193,85g. Petit Déjeuner: Heudebert Biscottes, Fruit de la Passion, Banane, Nespresso Café, Bonne Maman Confiture Abricot. Déjeuner: Nespresso Café, Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Pain de Mie, Oeuf sur le Plat. Dîner: Raisins, Vin de Table Rouge, Maki Saumon. plus...

2048 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

En une nuit j'avais pris 900gr. Le lendemain j'ai pris des mesures drastiques. Je suis étonné mais content de les avoir reperdu en un jour. Ouf j'ai eu chaud !!!!

15 nov. 17 par le membre: CADENBRONN


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