Journal de cetilu, 16 nov. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2017

82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg. Reste à parcourir: 6,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2017:

1926 kcal

Gras: 96,92g | Prot: 101,86g | Glu: 153,31g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Sodeb'O Sandwich Crudités Thon Oeuf. Dîner: Sushi au Thon, Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon. Snacks/Autre: Planet Sushi Salade de Choux + Sésame, Krema Régal'ad, Carré de Chocolat, Daco Bello Noisettes Décortiquées. plus...

2356 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...

poids stable

1 supporter Encourager

Commentaires

hello Lison tu es très matinale! c'est parti pour une nouvelle journée ! Si sombrer dans le sommeil dans les transports en commun faisait maigrir, je serais squelettique.

16 nov. 17 par le membre: cetilu

J'aime me lever de bonne heure 😆

16 nov. 17 par le membre: La champenoise


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