Journal de sissouetfifi, 16 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2017
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2017:
1200 kcal Gras: 20,38g | Prot: 88,54g | Glu: 174,55g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Poires, Bell Plantation PB2 Chocolat, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Banane. Déjeuner: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pommes Gala, Amora Moutarde Fine et Douce, Auchan Steak Haché Façon Bouchère, Courgette, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Haricots Rouges (en Conserve), Auchan Laitue Iceberg. Dîner: Courgette, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Ananas, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Viande de Dinde. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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