Journal de nanou2402, 17 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2017
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 39,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2017:
1609 kcal Gras: 60,34g | Prot: 75,10g | Glu: 198,73g.   Petit Déjeuner: Delisse Lait Écrémé, Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Beurre (Salé). Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, BN Croc'pirates, Super U Boeuf Bourguignon, Banane, Les Croisés Gruyère, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Dîner: Banane, Concombre (Pelé), Marque Repère Pain de Mie Complet, Soupe de Légumes. plus...
2765 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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