Journal de Aidab92, 17 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2017
100,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 30,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2017:
1913 kcal Gras: 84,32g | Prot: 83,42g | Glu: 199,33g.   Petit Déjeuner: Banane, Quaker Flocons d'avoine, Lait de Coco Premium Zouzou , Nestlé Atelier N•4 Noir Épicé , Framboises, Noix de Cajou, Noisette, Amandes, Cannelle. Déjeuner: Radis, Bonduelle Petits Pois Carottes, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Maquereau. Dîner: Picard Calzone Jambon Mozzarella . plus...
2954 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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