Journal de bagrofam, 17 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2017
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2017:
1272 kcal Gras: 40,77g | Prot: 78,34g | Glu: 149,73g.   Petit Déjeuner: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сырный Суп. Dîner: Uncle Ben's Техасский Барбекю Соус с Овощами , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сыр Моцарелла, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Greenfield Чай Черный, Каждый День Зефир Ванильный. plus...
176 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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