Journal de Ellorabay, 17 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2017
62 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2017:
1695 kcal Gras: 65,04g | Prot: 45,92g | Glu: 191,04g.   Petit Déjeuner: Cora Confiture, U Miel de Fleurs, Carrefour Pain Complet, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Pruni Pruneaux Ultra Moelleux, Dolce Gusto Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Pomme. Déjeuner: La Laitière Glace Caramel Beurre Salé Petits Caramels Croquants, Ecochard Délices Soufflés Brochet, Endive, LU Tuc Original, Monoprix Gourmet Croquets de Provence aux Figues, Olives, Saucisson Sec, Carrefour Le Petit Croquant, Saveurs de Nos Régions Saint-Marcellin, Monoprix Houmous, Carrefour Pain Complet, Carrefour Gressins Recette Italienne, Café Expresso, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Tomates Cerises, Martini. Dîner: Pomme Golden, Liebig Fondue de Poireaux aux Saint Jacques. Snacks/Autre: Allergo Sablé Nature, Dolce Gusto Chocolat Chaud. plus...
1637 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 56 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes. plus...
poids stable





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