Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2017
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96,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1725 kcal
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Gras: 61,97g | Prot: 85,77g | Glu: 199,95g.
Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Déjeuner: Pomme, Chou-Fleur, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Clémentines, Poires, Gerblé Germe de Blé, Huîtres, Navets, Endive, Soupe de légumes, Graines de Courge, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Carottes. plus...
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3669 kcal
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Exercice:
Repos - 36 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 9 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 6 heures, Épicerie - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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