Journal de Draglist, 12 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2017
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 50,6 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2017:
1863 kcal Gras: 102,30g | Prot: 99,32g | Glu: 63,95g.   Petit Déjeuner: Butter, Atkins Strawberry Shake, Nordic Nut and Seed Bread, Calavo Avocado, Coffee. Déjeuner: Red Lobster Irish Coffee. Dîner: Coffee, Phillips Crab Cakes, Broccoli, Cooked Spinach (from Fresh), Scallops, Steamed or Boiled Shrimp, Baked or Broiled Salmon, Red Table Wine , Whiskey, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Autre: La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Red Table Wine, Jarrow Glutathione Reduced, Hunza Gold Apricot Kernels, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex. plus...
3308 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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