Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2017
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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983 kcal
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Gras: 45,86g | Prot: 40,68g | Glu: 108,98g.
Petit Déjeuner: Toasted Sour Dough Bread, Apples. Déjeuner: Gloria Jeans Flat White (Small), Cooked Eggplant, Poached Egg, Sweet Potato, Corn Fritter. Dîner: Broccolini, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled). Snacks/Autre: Almonds, Apples, Oranges, Oranges. plus...
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1520 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de smithersboy
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