Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2017
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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239 kcal
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Gras: 1,35g | Prot: 8,40g | Glu: 50,07g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), (Migros) Flocon de 5 Céréales, Banane, Lipton Thé, Migros Séré Maigre. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Pfff. je ne pèse pas bien ce que je mange. ah lala.
18 nov. 17 par le membre: sterey
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Attention à moi, j'ai une crêpe party ce soir et j'adooooooooooooorrrrrrrrrees les crêpes.
18 nov. 17 par le membre: sterey
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Bonjour Sterey. Ce que tu peux faire, c'est rentrer en avance sur ton dîner, 5 crêpes par exemple (nature). Tu verras ainsi la valeur Kcal apportée et naturellement, quand tu les garniras ce soir, tu seras plus vigilante tout en te faisant plaisir.
18 nov. 17 par le membre: Ebabragus
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Ebarbagus, je vois ton message trop tard car la crêpe party est passé. Ce n'était pas des crêpes nature. Enfin si je pouvais laisser nature et ajouter des ingrédients. Il y avait des lardons grillés, du fromage râpé, des carrés de jambon cuit, du saumon et de la sauce tomate. C'était à choix et à volonté. Pour le sucré, il y avait du miel, du nutella, de la canelle, citron et sucre. A volonté et à choix tjrs. J'ai accompagné tout ça de l'eau robinet et du thé. J'ai quand m^me limité les sucres avec boisson.
19 nov. 17 par le membre: sterey
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Historique de poids de sterey
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