Journal de Zhùly, 19 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2017
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2017:
1644 kcal Gras: 77,44g | Prot: 87,92g | Glu: 143,09g.   Petit Déjeuner: Materne Confipote à la Fraise, Kiwi, Heudebert Biscotte Fibres et Céréales Complètes, Jordan Muesli Bio Fruits, Noix & Graines, Café Décaféiné, Moulin Des Moines Graines de Chia, Délisse Déli'light aux Fruits, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Lesieur Sauce Salade Ciboulette et Persil, Entremont Emmental, Baguette, Endive, Carottes Cuites, Blanquette de Veau, Coquille St Jacques Crevettes et Moules. Dîner: Pain Blanc, Herta Lardons Fumés, Lentilles Cuites, Saucisse de Porc Fraîche, Lesieur Sauce Salade Ciboulette et Persil, Tomates, Oeuf Dur, Nixe Filet de Thon au Naturel, Carottes Râpées Fraiches. Snacks/Autre: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Muffins aux Chunks 3 Choco, Thé Vert. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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