Journal de bull313, 19 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2017
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2017:
998 kcal Gras: 23,77g | Prot: 81,73g | Glu: 107,63g.   Déjeuner: Pommes, Régime Dukan Galette de Son d'avoine, Herta Escalope Soja & Blé, Carottes. Dîner: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Carrefour Mâche, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Auchan Crevettes des Mers Froides. Snacks/Autre: Gerblé Barre Céréales Chocolat sans Gluten. plus...
1960 kcal Exercice: Course - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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