Journal de Aidab92, 19 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2017
100,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 30,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2017:
1275 kcal Gras: 51,50g | Prot: 71,91g | Glu: 136,04g.   Déjeuner: Vinaigre de Mangue Auchan Zouzou , Amandes Grillées au Miel, Salade Verte, Coeur de Lion Camembert, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Oeuf (Entier), Fleury Michon Jambon de Dinde Hallal , Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Pain de Table Seigle. Dîner: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Vinaigre de Mangue Auchan Zouzou , Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Salade Verte. Snacks/Autre: Noisette, Miel, Nestlé Atelier N•4 Noir Épicé , Kaki, Poires, Mamie Nova Gourmand Chocolat. plus...
1904 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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