Journal de Frenchme, 19 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2017
113,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 43,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2017:
806 kcal Gras: 29,27g | Prot: 28,21g | Glu: 82,56g.   Déjeuner: Fromage de Chèvre, Baguette, Marque Repère Pâte Feuilletée, Poire (Cuit ou en Conserve), Polenta Cuite ou Bouillie, Tomate Cuite, Filet Mignon de Porc. Dîner: Pâté de Foie de Poulet (en Conserve), Baguette, Suchard Rocher Noir, Café Expresso, Vin de Table Rouge. Snacks/Autre: Crémant. plus...
2832 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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