Journal de titia-abby, 20 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
121,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2017:
1311 kcal Gras: 42,35g | Prot: 54,57g | Glu: 169,54g.   Petit Déjeuner: Café Régulier, Lidl Envia Lait Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Bien Vu Edulcorant, Pelletier Pain Grillé Gourmand. Déjeuner: Super U Fromage Blanc Nature, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Concombre (Pelé), Casino Duo Carottes et Celeri, Super U Fruits & Fibres, U Purée Nature, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Dîner: Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Freshona Betteraves Rouges, Concombre (Pelé), U Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. plus...
2951 kcal Exercice: Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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