Journal de CLLPL, 20 nov. 17

Profil de CLLPL | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

cukier 81 mg/dL

86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg. Reste à parcourir: 6,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2017:

2308 kcal

Gras: 204,90g | Prot: 93,71g | Glu: 22,18g. Petit Déjeuner: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Morliny Boczek Wędzony, LCHF Ratatuj. Déjeuner: Kotlin Ketchup Łagodny, Morliny Boczek Wędzony. Dîner: KFD Premium WPC 80, Łaciate Śmietanka 36%. Snacks/Autre: Milk Land Ser Gouda w Plastrach. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

Dziś była siłownia i druga próba martwego ciągu. tydzień temu nie dałem rady zrobić tego w miarę poprawnie. Dziś już było lepiej. Poprosiłem trenera o pomoc. 😸 Sztanga miała że 35kg, ale muszę powiedzieć że to pierwsze ćwiczenie przy którym faktycznie się zaspałem i spociłem 😸

20 nov. 17 par le membre: CLLPL


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de CLLPL

Voir l'Historique Complet

Journal de CLLPL, 20 nov. 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de CLLPL