Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
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97,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1559 kcal
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Gras: 30,58g | Prot: 95,67g | Glu: 220,18g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Déjeuner: Pomme, Endive, Herta Tendre Noix Supérieur. Dîner: Sucre Semoule, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Clémentines, Poires, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Vin Merlot, Herta Tendre Noix Supérieur, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Navets, Endive, Soupe de légumes. plus...
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3564 kcal
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Exercice:
Repos - 33 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 27 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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