Journal de me_mary93, 21 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2017
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 36,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2017:
1341 kcal Gras: 50,09g | Prot: 77,99g | Glu: 148,96g.   Petit Déjeuner: Замороженная Клубника, Фруктоза, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Déjeuner: Щи с Курицей, Сырники с Кукурузной Мукой. Dîner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 1%, Сырники с Кукурузной Мукой, Кедровые Орехи . plus...
2318 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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