Journal de cocottepc, 21 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2017
62 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2017:
1483 kcal Gras: 49,92g | Prot: 76,53g | Glu: 184,82g.   Petit Déjeuner: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Danone Danette Vanille, Chou-Fleur, Auchan Crème Fluide Entière, Danone Danette Vanille, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pain aux Céréales, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Carrefour Surimi, Blanc d'Oeuf Cuit. Dîner: Lima Velouté De Potimarron Aux Châtaignes, Delisse Yaourt Nature Sucré. Snacks/Autre: Bonne Maman Confiture Fraises, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Bridélice Beurre 40%, Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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