Journal de sissouetfifi, 21 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2017
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2017:
1448 kcal Gras: 32,95g | Prot: 73,60g | Glu: 191,81g.   Petit Déjeuner: Pépites de Chocolat, Poires, Bell Plantation PB2 Chocolat, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Banane. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes Gala, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Potimarron, La Bio Idea Pois Chiches, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine. Dîner: L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Bio Village Crackers 3 Graines, Rhum, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Sylphide Fondant au Chèvre, Aubergines Cuites, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Blanc d'Oeuf. Snacks/Autre: Delisse Lait Demi Écrémé, Pommes Gala. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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