Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2017
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4438 kcal
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Gras: 78,30g | Prot: 260,88g | Glu: 659,69g.
Petit Déjeuner: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Huile d'Olive, Tomates, Oeuf, Marque Repère Riz Long Basmati, Poivrons Verts, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Huile d'Olive, Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Courgette, Cabillaud, Poivrons. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Haricots Verts, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
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2793 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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