Journal de g2p0881, 21 nov. 17

36 ans
1m60
72kg
j'ai pris 13 kg en 3ans(la joie d'etre en couple😂😂😂)
mon objectif est de 59 kg
bon courage a tout le monde et bon apétit bien sur!! 😀😛😛😃
72 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2017:
707 kcal Gras: 25,85g | Prot: 61,60g | Glu: 56,45g.   Déjeuner: Super U Macédoine de Légumes, Taillefine Yaourt Nature 0%, Maggi Arôme Saveur, Salade Verte, Super U Blanc de Poulet, Endive. Dîner: Maggi Arôme Saveur, Pomme Golden, Primeur Banane, Oeuf Brouillé, Super U Macédoine de Légumes, Super U Aiguillettes de Poulet. Snacks/Autre: Cristaline Eau de Source, Canderel Sucrette, Café Décaféiné. plus...
1739 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 73,5 kg par Semaine


Commentaires 
Ha le couple, fatalité fatal pour le bide...😂😂 Maintenant regime, aïe...😟😟😟 
22 nov. 17 par le membre: nico10450

     
 

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