Journal de nanou2402, 22 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
99 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 38,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2017:
1498 kcal Gras: 78,64g | Prot: 88,60g | Glu: 111,01g.   Petit Déjeuner: Delisse Lait Écrémé, Bonne Maman Confiture de Fraise, Beurre (Salé), Épi d'or Biscottes 6 Céréales. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Avocat, Rustica Mayonnaise Allégée, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Jambon de Dinde, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Alsa Moelleux au Chocolat. plus...
2422 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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