Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4561 kcal
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Gras: 90,18g | Prot: 267,33g | Glu: 659,51g.
Petit Déjeuner: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons Verts. Dîner: Huile d'Olive, Avocat, Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Casino Filets de Maquereaux Grillés au Naturel, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Haricots Verts, Banane, Myprotein Instant Oats. plus...
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3122 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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