Journal de steffrite, 22 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2017:
812 kcal Gras: 18,44g | Prot: 60,81g | Glu: 99,10g.   Petit Déjeuner: Netto Yaourt Nature, Café Expresso, Clémentines, Gayelord Hauser Son d'avoine. Déjeuner: Oeuf Poché, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Pâtes (Cuites). Dîner: d'Aucy Ratatouille Niçoise, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron. Snacks/Autre: Ananas (Solides et Liquides, Pack de Jus, en Conserve), Pomme, Netto Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Son d'avoine. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Attention à ce rythme tu vas finir par disparaître.😄 Félicitations. 
22 nov. 17 par le membre: max123so
Belle reprise Steffrite ! 
22 nov. 17 par le membre: milkachocolat
Hellooooo Steff je suis de retour..je vois que tu te portes bien tu es vraiment une fonceuse c'est vraiment motivant il faut que je vienne relire tout vos posts les filles il faut que je me rebooste à travers vous mais comment fais tu pour de pas craquer Steff ? ? Je suis très épicurienne 😋 et je vais faire équilibré genre 1 mois ou 2 et après j'en ai marre car je stagne 😣🤔 puis je me permettre de te demander conseil ? ?. En tout cas BRAVOOO tu es courageuse et forte. Bonne journée à toi🤗A bientôt  
23 nov. 17 par le membre: Lindanamat 1

     
 

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