Journal de nanou2402, 23 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 38 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2017:
901 kcal Gras: 27,55g | Prot: 65,42g | Glu: 105,62g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture de Châtaignes, Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Beurre (Salé), Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Écrémé. Déjeuner: Tanoshi Nouilles Légumes, Delisse Fromage Blanc 0%. Dîner: Delisse Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes, Jambon de Dinde, Elle & Vire Carré Frais 0%. Snacks/Autre: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). plus...
2887 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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