Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4712 kcal
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Gras: 92,84g | Prot: 300,90g | Glu: 649,74g.
Petit Déjeuner: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Huile d'Olive, Tomates, Oeuf, Marque Repère Riz Long Basmati, Poivrons Verts, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Riz Basmati, Oeuf, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Poivrons, Courgette. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Instant Oats, Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3132 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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