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Faut que je mange plus. J’abuse un peu dans le contrôle des calories et je maigris trop vite c’est pas normal cette semaine.
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1000 kcal
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Gras: 42,23g | Prot: 63,85g | Glu: 77,88g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron, Café, Pain Grillé, Pain Grillé, Brie Fromage. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Épinards Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Steak Haché 5%. Dîner: Tariquet Vin Blanc, Parmesan (Râpé), Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Parmesan (Râpé), Aubergine. Snacks/Autre: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco. plus...
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2134 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Fitbit - 23 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Essaie d'augmenter un peu ce que tu manges et en parallèle fais du sport pour brûler les calories :)
23 nov. 17 par le membre: sarah.rk
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Et moi qui reve de faire sauter mon palier loooool
23 nov. 17 par le membre: Alineak
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Bonsoir, j'essaye aussi d'être mois dans le contrôle, je fonds vite aussi et je fais beaucoup de sport,;-)
23 nov. 17 par le membre: Lolo7656
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Historique de poids de gwada59
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