|
Ура🙆♂️💃🥇, по тихоньку, но вес ползет вниз. За 24 дня скинула ровно 5 кг. Значит все делаю правильно. Через неделю сделаю фоточки : 1 день и 30 день.🎉
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 49,01g | Prot: 100,57g | Glu: 88,02g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная. Dîner: Aretol Замороженная Клубника, Останкино Ацидофилин, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Ацидофилин. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|