Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
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96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1297 kcal
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Gras: 34,18g | Prot: 64,48g | Glu: 190,50g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Déjeuner: Pomme, Cappuccino, Poireaux, Échine de Porc. Dîner: Prunes, Clémentines, Jordans Country Crisp 4 Noix, Gerblé Levure Diététique, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche, Soupe de légumes, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Tomates, Carottes. plus...
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3506 kcal
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Exercice:
Repos - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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