Journal de bagrofam, 24 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2017
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2017:
1258 kcal Gras: 39,54g | Prot: 68,52g | Glu: 160,69g.   Petit Déjeuner: Valio Йогурт Питьевой с Бананом, Банан, Ленивая Овсянка. Déjeuner: Чеснок, Борщ с Курицей. Dîner: Картофель Тушеный с Мясом, Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная. Snacks/Autre: Пиканта Аджика Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Prisma Минибагет с Луком. plus...
229 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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