Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2017
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,1 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2590 kcal
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Gras: 79,79g | Prot: 157,55g | Glu: 318,55g.
Petit Déjeuner: Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Чай, Запеканка Творожная 5% с Ягодами. Déjeuner: Чай, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Винегрет, Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини. Dîner: Чай, Блинчики с Вареной Сгущенкой. Snacks/Autre: Сушеный Инжир, Чай, Чернослив, Груша. plus...
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2766 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de maksim_l
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