Journal de Lindanamat, 25 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2017
85 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2017:
808 kcal Gras: 42,72g | Prot: 56,15g | Glu: 46,51g.   Petit Déjeuner: Lidl Jus d'orange, Café Expresso. Déjeuner: Herta Tendre Noix Charcutier, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Raclette. Dîner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. Snacks/Autre: Senseo Café. plus...
2338 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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