Journal de beatriceboscus, 26 nov. 17

Effet immédiat après une vraie crise de boulimie sur des laitages ... la honte totale !
42,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2017:
1559 kcal Gras: 14,41g | Prot: 199,34g | Glu: 155,21g.   Petit Déjeuner: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Tassimo Petit Déjeuner, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Déjeuner: Carottes Cuites, Bigorneaux, Bulot, Crevette Cuite ou Grillée, Huîtres, Betteraves, Rutabaga, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Mélange de Légumes (Surgelés), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade Verte. Snacks/Autre: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. plus...
1189 kcal Exercice: Cuisiner - 3 heures et 12 minutes, Repos - 17 heures et 48 minutes, Dormir - 3 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
En même temps , vu votre poids , pas de quoi paniquer, je trouve . 
26 nov. 17 par le membre: Elsy93

     
 

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