Journal de nanou2402, 26 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2017
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 37,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2017:
2119 kcal Gras: 66,92g | Prot: 110,98g | Glu: 244,84g.   Petit Déjeuner: Jambon de Dinde, Lait (1% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Bonne Maman Confiture de Châtaignes, Marque Repère Pain au Lait. Déjeuner: Le Gaulois Rôti de Filet de Dinde, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Rustica Mayonnaise Allégée, Delisse Fromage Blanc 0%. Dîner: Fromage à Raclette, Glaces à la Vanille, Pain Pita Blanc, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Buffalo Grill Salade d'accueil, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Saint Azay Viande de Bœuf Séchée. Snacks/Autre: Gerblé Biscuit Sésame. plus...
2397 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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