Journal de JustineVM, 22 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2017:
380 kcal Gras: 14,91g | Prot: 52,74g | Glu: 11,41g.   Déjeuner: Épinard, Oeuf Dur. Dîner: Carrefour Laitue Iceberg, Charal Bifteck. plus...
2235 kcal Exercice: Douche - 50 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Sauna - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Etudier - 5 heures, Dormir - 6 heures et 35 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Natation (Rapide) - 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes. plus...



     
 

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