Journal de beatriceboscus, 27 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
41,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:
1144 kcal Gras: 9,31g | Prot: 122,52g | Glu: 147,16g.   Petit Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Pain aux Céréales, Nestlé Ricoré, Tassimo Petit Déjeuner, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Déjeuner: Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Betteraves, Rutabaga, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes. Dîner: Amora Cornichons Croq'doux, Huîtres, Salade Verte. Snacks/Autre: Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. plus...
1373 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 2 heures et 1 minute, Travail - 4 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 7 heures et 54 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de beatriceboscus


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