Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
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58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2208 kcal
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Gras: 56,14g | Prot: 233,57g | Glu: 193,57g.
Petit Déjeuner: Ого Отруби Пшеничные, Жменька Крупа Кукурузная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Мандарины, VP Laboratory Omega 3-6-9, Биомакс Кефирный 1%, Geneticlab Протеин. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик, Мандарины, Вареное Яйцо, Авокадо, Блинчики с курицей, Маффины с тыквой и кешью. Dîner: Barilla Макароны, VP Laboratory Omega 3-6-9, Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Autre: Protein bar apple and cinnamon, Десерт ❤️inlove❤️, Ого Отруби Пшеничные, Биомакс Кефирный 1%. plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 41 minutes, Vélo Elliptique - 14 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de malsena
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