Journal de sissouetfifi, 28 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2017:
1214 kcal Gras: 37,42g | Prot: 77,86g | Glu: 148,80g.   Petit Déjeuner: Auchan Baies de Goji, Alpro Coconut Almond, Kiwi, Biocoop Chocolat Noir, Mangues, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Noix de Coco Séchée, Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Comptoir du Grain Riz Rond Pour Dessert, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Oignons Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes Granny-Smith, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sylphide Fondant au Chèvre, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Auchan Filet de Bacon Fumé, Potiron. Dîner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Gerblé Levure Diététique, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf, Auchan Oignons Blancs, Épinards Cuits (à partir de Frais), Auchan Rillettes au Crabe, Carrefour Discount Saumon Atlantique Fumé, Leader Price Ail et Fines Herbes. Snacks/Autre: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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