Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
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96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1657 kcal
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Gras: 55,03g | Prot: 95,73g | Glu: 202,63g.
Petit Déjeuner: Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Déjeuner: Pomme, Poireaux, Paleron. Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carottes, Clémentines, Prunes, Gerblé Son d'avoine, Ciboules ou Cives, Endive, Tomates, Huile d'Olive, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Soupe de légumes. plus...
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3606 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 39 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Épicerie - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 51 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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