Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017
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116,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2995 kcal
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Gras: 119,62g | Prot: 265,95g | Glu: 203,92g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Blanc d'Oeuf, Oeuf, Café Expresso, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein BCAA, Myprotein Creatine Monohydrate. Déjeuner: Myprotein Oméga 3, Patate Douce, Blanc de Poulet, Avocat. Dîner: Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3, Crème Fraîche Épaisse, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet, Gigot d'Agneau. Snacks/Autre: Jus de Raisin, Scientec Nutrition Créatine , Alpro Lait de Soja, Myprotein BCAA, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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