Journal de Draglist, 26 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2017
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 51,9 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2017:
1019 kcal Gras: 51,50g | Prot: 83,89g | Glu: 13,09g.   Petit Déjeuner: Water, Coffee. Déjeuner: Water, Coffee. Dîner: Red Table Wine, Pace Chunky Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Suncrest Farms Salt and Vinegar Pork Skins, Turkey Meat, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce. Snacks/Autre: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Jarrow Glutathione Reduced, Hunza Gold Apricot Kernels, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex. plus...
2735 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
That blue line under your picture looks good. Under ten pounder get it done... 
01 déc. 17 par le membre: John10251
NO...you are both the "kings" of the blue line...great to see Bill, hope your weekend goes super well too!! 
02 déc. 17 par le membre: Steven Lloyd

     
 

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