Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2017
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1271 kcal
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Gras: 38,53g | Prot: 121,13g | Glu: 119,01g.
Petit Déjeuner: Clémentines, Pure Via Stevia, Cacao en Poudre (Non Sucré), Alsa Levure Chimique, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Baie de Goji, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Leader Price Chocolat Noir 70%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Jardin Bio Galettes Riz Complet Quinoa, Oignons, Courgette, Huile d'Olive Extra Vierge, Poivrons. Dîner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oignons, Courgette, Huile d'Olive Extra Vierge, Lidl Filet de Colin d'alaska , Poivrons. Snacks/Autre: Jardin Bio Galettes Riz Complet Quinoa, Amandes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pommes Granny-Smith , Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). plus...
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2015 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Abdominaux - 6 minutes, Corde à Sauter - 6 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de paulineladume
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