Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2017
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1300 kcal
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Gras: 38,91g | Prot: 76,87g | Glu: 178,71g.
Petit Déjeuner: Muesli (Fruits Secs et Noix), Café. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Picard Côtes de Porc Désossées Marinées au Thym et au Romarin. Dîner: Monique Ranou Pâté de Campagne, Ciabatta, Herta Le Bon Paris, Aldi Crêpes Jambon Fromage. Snacks/Autre: Noix, Pomme, Datte, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature. plus...
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2048 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Fitness - 15 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de vashantys
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