Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2017
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97,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1866 kcal
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Gras: 52,21g | Prot: 121,71g | Glu: 185,29g.
Petit Déjeuner: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Danone Actimel. Déjeuner: Vin Merlot, Alpina Savoie Polenta, Beurre, Knorr Bouillon de Boeuf, Steak de Bœuf, Courgettes farcies. Dîner: Prunes, Clémentines, Whisky, Carottes, Huile d'Olive, Tomates, Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Endive, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Snacks/Autre: Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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3633 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Tu vois sans les chaussettes c'est tout de suite mieux ! 😁
02 déc. 17 par le membre: ghis.gua
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Historique de poids de Leraq30630
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