Journal de Draglist, 02 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2017
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 50,9 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2017:
1772 kcal Gras: 131,96g | Prot: 114,14g | Glu: 32,36g.   Petit Déjeuner: Water, Coffee, Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Water, Lucerne Pepper Jack Cheese, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Nordic Nut and Seed Bread. Dîner: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Safeway Signature Pitted Ripe Extra Large Olives, Parmesan Cheese (Shredded) , Zucchini , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pepsi Diet Pepsi (Bottle). Snacks/Autre: Water, Jarrow Glutathione Reduced, Hunza Gold Apricot Kernels, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex. plus...
2938 kcal Exercice: FitBit Tracker - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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